1、美容再行用拇指点按肚脐、气海、关元、中近于、回来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按烫下腹部（脐以下）大约3分钟，再行由脐部向耻骨牵头（阴部前方低骨）推摩30分钟。
拒绝经前1周开始自我美容，每日1次，月经整洁后3天完结。这种方法可起着减轻痛经的起到。2、刮痧主要风吹拭、大椎、肩井、大杼、膏盲，配刮关元至中极、地机至三阴交、5次。肝郁加刮太冲经穴部位，气血虚加风吹足三里、命门经穴部位。
重风吹足三里、命门经穴部位3分钟；轻风吹其它穴位3～5分钟。3、拔罐所取肾俞、胸腰部（后背）、骶椎两侧、下脘穴，搭配大小必要的玻璃火罐，用晕火法将罐导电于选取部位上，每次只忽2～3罐，拔罐25～30分钟，每日1次，7～10次为疗程。
4、灸法（1）取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷保守灸法操作者施术，每次搭配3个穴，每穴施灸20分钟左右，倒数化疗4天。腰痛重者，加灸肾俞。
4次为1疗程，化疗间隔4天，适应环境于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术可减轻痛经。（2）所取神阙、子宫穴。按灸法常规施灸。
所取川牛膝、乳香、乳香、白芍、丹参、红花、山检查，甚广木香各15克，上药共研细末，特冰片1克，混合后储瓶可用。的屋灸时每次所取上药30克，以姜汁（或黄酒）适度调和纸膏状，分别敷于神阙、子宫穴，上盖纱布（或油纸），橡皮膏相同才可，2日换回1次药，不应于月经前3天（或经期）的屋灸。5、敷贴法（1）所取五味子、吴茱萸、乳香、乳香、肉桂、竹叶各50克，樟脑3克。
再行将五味子、吴茱萸、乳香、乳香、肉桂、竹叶水煎2次，煎液稀释为糊状，混进（水溶液95%乙醇）适度乳香、没有药液，浸泡后研细末，特樟脑可用，月经前3天所取药粉5克，用黄酒徵为糊状，外敷脐，用矽胶相同，药干则对调1次药，月经3天后所取下，每月1次，倒数用于，医治为止。（2）将肉桂10克、吴茱萸20克，茴香20克研为末，用白酒徵成糊状冷却的屋脐，每日1次，经前同义3天，限于于寒凝血瘀型痛经。
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